(相关资料图)
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
每100克番茄的营养成分：
能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克
6核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克，磷24毫克
钾179毫克，钠9.7毫克，碘2.5微克，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克，锰0.06毫克。
关键词：
日前，由共青团山东省委、省人力资源社会保障厅联合举办的第十八届山东省青年职业技能竞赛在山东港口日照港开幕，来自全省各地的200余名青
2022-08-08
陕西省考古研究院透露，考古人员对西安马腾空遗址考古发掘中，出土3件与筒瓦形制相近的器物，这是我国目前发现时代最早的筒瓦类器物，对于
2022-07-08
乐东黎族自治县万冲镇一处荔枝园里的荔枝熟了。荔枝基地管理员介绍，这是新品种荔枝，名叫桂花香。这片荔枝种在山坡上，挂果非常多，数十名
2022-03-18
伴着惊蛰的一声春雷，将大地唤醒。又是一年芳草绿，再见一度春花红。随着气候回暖，神州大地由南至北陆续开始了春耕备耕的景象，为确保春耕
2022-03-18
3月15日，全省春季长江禁捕退捕专题会议在芜湖召开，副省长张曙光出席会议并讲话。近年来，我省大力推进长江禁捕退捕工作，有效遏制非法捕
2022-03-18
推动金融要素与人才要素融合发展，为人才创业创新提供全方位、多层次、高质量的金融服务。当前正是科技成果转化的关键阶段，企业资金存在缺
2022-03-18
记者近日从中车株洲电力机车有限公司获悉，由该公司研制的我国拥有完全自主知识产权的首列商用磁浮3 0列车在同济大学高速磁浮试验线上完成
2022-03-18
【说案 新就业形态劳动者权益保护个案微观】骑手摔伤引发与平台是合作关系还是劳动关系争议法官：判断劳动者与用人单位是否存在劳动关系要
2022-03-18
农村电商方兴未艾，成为转变农业发展方式的新发力点，但也面临新挑战。如何让优质农产品获得更多消费者青睐?如何利用电商直播助力销售?物流
2022-03-18
无人机投包裹快递、无人机运防疫物资、无人机送奶茶外卖……随着新一代互联网技术的创新应用，一些旨在解决物流配送最后一公里的智能配送员
2022-03-18
中新网成都11月22日电 (记者 刘忠俊)四川德格县公安局22日通报，该县竹庆镇境内发生的系列危害珍贵、濒危野生动物案已成功告破，5名
(北京冬奥会)北京规划超270公里冬奥道路网 6条高速施划专用车道北京11月22日电北京2022年冬奥会和冬残奥会期间，北京赛区和延庆赛区将共计
铺就豫鄂渝地区经济发展路。郑渝高铁是我国《中长期铁路网规划》八纵八横高速铁路网中的重要组成部分，是串联豫、鄂、渝3个省市，贯通中原
中新网黑河11月14日电 (记者 史轶夫 王琳)黑河市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组指挥部办公室14日晚发布消息，自14日18时
Copyright 2015-2022 大河快递网版权所有 备案号：京ICP备2022022245号-75 联系邮箱：435 226 40@qq.com